| Nguyên Liệu:
- một nắm lá sen non,
- 3 quả trứng gà,
- lượng muối thích hợp, một ít bột ngũ vị hương và dầu ăn.
Cách Làm:
Bước 1: Trước tiên, ngâm lá sen vào nước muối, rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào hộp, sau đó đập trứng vào bát, cho muối và bột ngũ vị hương vào trộn đều.
Bước 2: Chuẩn bị một chảo dầu, khi nhiệt độ tăng cao thì cho trứng vào chiên, đến khi có mùi thơm, chuyển màu vàng nâu thì lật mặt còn lại chiên tiếp, cuối cùng cho ra đĩa, cắt thành từng miếng rồi thưởng thức.
Món trứng xào lá sen non giúp giải nhiệt, ăn ngon miệng, món ăn không chỉ thơm ngon mà còn rất giàu chất dinh dưỡng. Đây là món ăn không mấy phổ biến trong đời sống, ăn vào mùa hè có thể thanh nhiệt, giải độc, giải nhiệt và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Hầu hết phụ nữ nên ăn món này bởi nó có tác dụng dưỡng da, hút dầu và giảm cân. Lá sen non có lượng calo thấp, ít chất béo nên ăn nhiều sẽ không bị tăng cân. Cuối cùng, món ăn này cũng có thể chống táo bón, dưỡng ẩm đường ruột.
Source: ngoisao | Video liên quan về Món Chiên Xào hay Đang Mùa Sen, Làm Ngay Món Lá Sen Non Xào Trứng Cho Bữa Tối, Ăn Vào Trẻ Hóa Làn Da, Làm Sạch Ruột, G |
Bánh Ngô | 
Ngao Xào Rau Củ | 
Dưa Xào Tóp Mỡ | 
Tôm Bọc Trứng Cút Chiên | 
Chuối Xanh Cuộn Thịt Cá Thát Lát Chiên Giòn |
|
