Nguyên Liệu:
150gr bột hạnh nhân
4 quả trứng đã tách riêng lòng trắng và lòng đỏ
Đường ăn kiêng, hạt hạnh nhân
1 muỗng canh vỏ chanh xay nhuyễn
Dụng cụ để làm bánh: Máy đánh trứng hoặc máy trộn cầm tay, lò nướng, khuôn bánh, giấy nến.
(Bạn có thể tìm mua các nguyên liệu và dụng cụ này tại các cửa hàng chuyên bán đồ làm bánh như Beemart, Kitchen Art,...)
Cách Làm:
- Bước 1: Trộn bột làm bánh
Cho 4 lòng đỏ trứng vào trong bát, thêm 5 thìa cà phê đường ăn kiêng. Dùng máy đánh trứng đánh liên tục trong khoảng 3 phút để 2 nguyên liệu hòa quện vào nhau. Sau đó, thêm bột hạnh nhân vào tô lòng đỏ trứng vừa đánh, rải đều vỏ chanh nghiền vào, dùng thìa khuấy đều các nguyên liệu.
- Bước 2: Đánh bông lòng trắng trứng
Dùng máy đánh trứng đánh bông 4 lòng trắng trứng cho tới khi tạo ra lớp bông màu trắng.
Sau đó, bạn múc từng thìa lòng trắng trứng vừa đánh vào bát bột cốt bánh đã làm ở bước 1, quấy đều. Mỗi lần trộn, bạn chỉ nên múc 1 muỗng hỗn hợp để đánh các thành phần nhanh hòa quyện.
- Bước 3: Nướng bánh
Trước khi đổ cốt bánh vào khuôn, chị em hãy lót 1 lớp giấy nến vào khuôn bánh. Sau đó, rắc hạt hạnh nhân lên trên bề phần cốt bánh.
Cho khuôn bột bánh vào lò nướng, chỉnh mức nhiệt 176 độ C, nướng trong khoảng 30-40 phút. Để kiểm tra bánh đã chín hay chưa, bạn có thể xiên 1 que tăm vào bánh. Nếu khi rút ra, tăm không còn dính bột, nghĩa là bánh đã chín.
Không tốn nhiều thời gian chế biến, nguyên liệu cũng khá "hợp túi tiền", dễ tìm mua và đặc biệt thân thiện với người ăn kiêng nên cách làm bánh bông lan hạnh nhân được rất nhiều người ưa chuộng.
Bột hạnh nhân chứa nhiều chất béo lành mạnh, giàu chất xơ, protein, magie và vitamin E. Thế nên, nếu đang giảm cân mà vẫn muốn ăn ngon, chị em hãy cân nhắc vào bếp và làm ngay loại bánh này nhé!
Source: afamily Video liên quan về Món Tráng Miệng hay Đang Ăn Kiêng Nhưng Lại "Lên Cơn Vật" Bánh Ngọt? Đây Là Giải Pháp Giúp Chị Em Giải Tỏa Nỗi Thèm Khát |
Cách Làm Bánh Con Sùng Con Đuông Bánh Tuổi Thơ , | Cách Làm Món Bánh Tàn Ong | Cách Nấu Chè Nếp Dẻo | Chè Đậu Trắng Nước Cốt Dừa | Cách Làm Rán Từ Khoai Lang Tím |
|