| Nguyên Liệu:
50g bí đỏ đã gọt vỏ
50g hạt óc chó
10g nấm tuyết
10g đường phèn
1 lít nước
Cách Làm:
Đầu tiên, bạn ngâm nấm tuyết cho nở sau đó rửa sạch.
Lưu ý: để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bạn chỉ nên ngâm nấm tuyết khoảng 30 phút và dùng luôn, không nên ngâm quá lâu vì sẽ có thể sinh ra độc tố aflatoxin, sau khi ăn phải độc tố này dễ dẫn đến xơ hóa, cứng mô gan, thậm chí gây thoái hóa tế bào gan, trường hợp nặng gan có thể bị ung thư.
Sau đó cho tất cả nguyên liệu gồm bí đỏ, nấm tuyết, hạt óc chó, nước vào máy nấu sữa hạt, trừ đường phèn.
Nấu khoảng 5 phút thì tạm dừng máy, thả đường phèn vào và để máy tiếp tục nấu cho tới khi hoàn thành quy trình.
Máy sau khi xay xong sẽ được hỗn hợp mịn mượt. Nếu không có máy làm sữa hạt bạn có thể xay nhuyễn các nguyên liệu với máy xay sinh tố sau đó cho vào nồi đun cùng đường phèn. Nếu bạn đang ăn kiêng và không thích ngọt thì có thể bỏ qua nguyên liệu là đường phèn nhé!
Đổ sữa ra cốc và thưởng thức thôi.
Source: afamily | Video liên quan về Món Tráng Miệng hay Chị Em Muốn Có Làn Da Căng Mọng Mịn Màng Trong Mùa Đông Phải Tham Khảo Ngay Công Thức Đồ Uống Này! |
Mứt Cau Dẻo | 
Cách Nấu Sữa Bắp Thơm Ngon Không Bị Tách Lớp | 
Cách Làm Bánh Quy Chocolate | 
Cách Làm Mứt Dừa Ngũ Sắc | 
Cách Nấu Nha Đam Đường Phèn Thốt Nốt |
|
