| Nguyên Liệu:
1 quả táo
1/4 quả dứa
Một ít nho khô
Một ít rau cải bó xôi (rau bina)
15ml mật ong
Một ít chuối chín, vừng rang
Cách Làm:
Rau cải rửa sạch rồi luộc chín, thái nhỏ. Cho rau cải, nho khô vào máy xay sinh tố.
Thêm táo và dứa đã thái miếng nhỏ vào cùng chút mật ong và nước lọc hoặc nước luộc rau cải.
Xay nhuyễn hỗn hợp.
Rót sinh tố ra ly, thêm chút chuối và vừng rang chín vào là xong.
Ngày nay, vấn đề cân nặng được nhiều người quan tâm. Để giữ mức cân nặng ổn định cũng như vấn đề giảm cân sao cho không ảnh hưởng đến sức khỏe thì chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quyết định. Vì thế, nếu bạn muốn giảm cân thì hãy thử thường xuyên sử dụng món sinh tố rau quả trên đây nhé. Món sinh tố ngon miệng, giàu vitamin và dưỡng chất nhưng lại không hề gây béo đâu!
Source: afamily | Video liên quan về Món Tráng Miệng hay Muốn Giảm Cân Thì Bữa Tối Nhất Định Hãy Uống Một Ly Sinh Tố Này Bạn Nhé! |
Chè Củ Lùn Khoai Môn Nước Cốt Dừa | 
Chè Khoai Môn Đậu Xanh Nước Cốt Dừa | 
Bánh Flan | 
Bánh Lọt | 
Thạch Rau Câu |
|
