| Nguyên Liệu:
3 chiếc đùi gà
1 bông cải xanh
1 quả chanh, 1 quả ớt, 1 tép tỏi, 1 cây rau mùi
15ml nước tương, 1 mẩu gừng, 1 cây hành lá, 15ml rượu nấu ăn
Một ít muối, dầu oliu
Cách Làm:
Đùi gà rửa sạch, rút bỏ xương.
Cho đùi gà vào nồi, thêm nước, hành lá và gừng cùng rượu nấu ăn vào luộc chín thịt gà. Súp lơ sơ chế sạch, chanh thái lát.
Pha gia vị trộn: Cho ớt băm nhỏ, tỏi băm, gừng băm, rau mùi thái nhỏ vào bát rồi thêm nước tương, nước cốt chanh và chút dầu oliu vào trộn đều. Đun sôi một nồi nước, cho bông cải vào luộc trong khoảng 30 giây rồi vớt ra để ráo nước.
Thịt gà luộc chín, lấy ra xé nhỏ rồi cho vào bát. Thêm súp lơ và gia vị trộn vào trộn đều là xong.
Món gà trộn bông cải làm cực dễ mà ăn rất ngon vào những ngày mùa đông. Món ăn thanh nhẹ, giàu dinh dưỡng và vitamin nhưng lại rất hiệu quả trong việc giảm cân. Nếu bạn đang cần giảm cân thì hãy bổ sung ngay móng ăn này vào thực đơn mỗi ngày nhé!
Source: afamily | Video liên quan về Món Chiên Xào hay Bữa Trưa Mà Ăn Món Này Thì Vừa Đủ Chất Lại Chẳng Bao Giờ Sợ Tăng Cân |
Cách Làm Gà Rang Muối | 
Cách Làm Tôm Sốt Bơ Tỏi Vỏ Giòn | 
Hướng Dẫn Cách Làm Da Gà Chiên Giòn | 
Thịt Ba Rọi Chiên Sả Ớt | 
Đùi Gà Chiên Nước Mắm |
|
