| Nguyên Liệu:
9 quả óc chó
13 quả táo tàu
20g gạo
1 lít nước lọc
Đường
Cách Làm:
Gạo vo sạch, ngâm trong nước khoảng 30 phút. Quả óc chó tách lấy hạt.
Táo tàu rửa sạch rồi loại bỏ hạt. Cho táo tàu, hạt óc chó và gạo ngâm vào máy xay sinh tố.
Thêm 1 lít nước lọc vào rồi xay nhuyễn. Đổ hỗn hợp hạt đã xay vào nồi, thêm chút đường vào đun sôi vài phút rồi tắt bếp.
Nếu bạn đang thực hiện chế độ giảm cân thì mỗi sáng hay buổi tối bạn chỉ cần uống một ly sữa hạt trên đây vừa ngon miệng, dinh dưỡng lại có tác dụng giảm cân rất hiệu quả đấy!
Source: afamily | Video liên quan về Món Tráng Miệng hay Muốn Giảm Cân Hiệu Quả, Mỗi Sáng Bạn Hãy Uống Một Ly Sữa Hạt Dinh Dưỡng Này Nhé! |
Cách Nấu Chè Thái Xanh Sữa Dừa | 
Kem Milo | 
Cách Làm Rau Câu Bánh Flan Phô Mai Lá Dứa | 
Cách Nấu Chè Trôi Nước Từ Rau Củ Quả Tự Nhiên | 
Cách Nấu Chè Bí Đỏ Dẻo Ngon |
|
