| Nguyên Liệu:
1 quả đu đủ
1 bắp ngô ngọt
100g đậu nành
Một ít đường phèn.
Cách Làm:
Đậu nành rửa sạch ngâm khoảng 3 giờ.
Ngô ngọt tách lấy hạt, đu đủ gọt vỏ bỏ hạt rồi thái khối.
Có món chè mát lành thần dược cho chị em trẻ lâu, bạn có biết? - Ảnh 2.
Cho đu đủ, đậu nành, ngô ngọt vào nồi.
Cho lượng nước vừa ăn vào nồi đun sôi rồi hạ nhỏ lửa đun khoảng 50 phút sau đó thêm đường phèn vào. Đun cho đường tan chảy rồi tắt bếp.
Đu đủ là loại trái cây vừa ngon vừa có tác dụng chữa bệnh, đặc biệt là đối với phụ nữ. Đu đủ chứa nhiều carotene và vitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp cơ thể loại bỏ chất độc hại và tăng cường khả năng miễn dịch. Ngô cũng rất giàu chất dinh dưỡng, magie có trong ngô tốt cho hệ tiêu hóa, loại bỏ độc tố, làm sạch ruột và giữ ẩm, giúp làm trắng da. Isoflavone trong đậu nành có hoạt tính phytoestrogen và có cấu trúc tương tự estrogen rất tốt đối với phụ nữ. Vì thế món chè ngô đu đủ được làm theo cách này không chỉ ngọt ngon mà còn giúp giữ gìn sự tươi trẻ.
Source: afamily | Video liên quan về Món Tráng Miệng hay Có Món Chè Mát Lành "Thần Dược" Cho Chị Em Trẻ Lâu, Bạn Có Biết? |
Cách Làm Khoai Mì Nấu Nước Cốt Dừa Đường Thốt Nốt | 
Rau Câu Sơn Thủy | 
Cách Nấu Chè Đậu Thập Cẩm Cực Ngon Đơn Giản Tại Nhà | 
Hướng Dẫn Làm Món Sốt Ca Cao | 
Cách Làm Cocktail Trái Cây Thập Cẩm Thơm Ngơn Hấp Dẫn |
|
