Nguyên Liệu:
Thơm (dứa) chín, để cả cuống lá, đậu đũa non thái nhỏ, ớt trái, tôm tươi lột vỏ, hành lá, tỏi bằm, hành củ thái nhỏ, gia vị, gạo ngon, nước dùng.
Cách Làm:
Rang gạo cho săn hạt, sau đó, nấu thành cơm bằng nước dùng. Bổ đôi, khoét lấy ruột trái thơm, rồi thái nhỏ. Vỏ để lại làm bát. Xào hỗn hợp hành củ, tôm tươi, ớt băm, thơm, đậu đũa thái nhỏ, gia vị, nước mắm, sau đó cho cơm đã chín vào đảo đều rồi múc ra trái thơm đã khoét ruột.
Ăn sáng hoặc ăn ở bữa cơm chính đều rất ngon. Lượng đạm cao phù hợp với những ngày cơ thể cần phải vận động nhiều.
Dinh dưỡng - Trong 100g có: Protein 60g, chất béo 20g, chất xơ không, cacbohydrat 40g, cholesterol 6g, số calo 450.
Source: AMTHUCVIETNAM, Phuong Nguyen Video liên quan về Món Cơm hay Cơm Trái Thơm |
Cách Làm Cơm Cuộn Cá Ngừ | Cơm Cháy Mỡ Hành Sốt Mắm | Cách Nấu Cơm Mexico Ăn Kèm Thịt Bò Xào | Cách Nấu Cơm Gà | Cách Nấu Cơm Tấm Sườn Nướng |
|