Măng tây, gia vị, trứng gà, tiêu, nước mắm, nước lèo (nước xương ninh)

Cách Làm:

    Ninh xương lấy nước. Trứng luộc lột vỏ cho vào nồi nước lèo. Khi nước sôi, cho măng tây cắt khúc vào, nêm nếm vừa ăn, măng tây sôi khoảng 3 phút là chín.
    Dinh dưỡng:
    Trong 100g có: Protein 28g, chất béo không có, cacbohydrat 47g, chất xơ 7g, cholesterol 5g, khoáng chất săët, lượng calo 210.
    Món canh bổ dưỡng, không béo, có thể dùng làm bữa sáng cho người ăn kiêng.
    

Source: AMTHUCVIETNAM, Phuong Nguyen

Video liên quan về Món Canh hay Canh Măng Tây Trứng

Canh Đậu Phụ Rau Cải

Canh Cá Nấu Ngót, Thơm Ngon Bổ Dưỡng.

Canh Gà Và Gà Kho Gừng

Canh Rau Cải Bó Xôi Nấu Thịt Nạc Xay

Canh Chay