Nau An - Nấu Ăn - Recipes
Tìm Bạn 4 Phương Chat - Trò Chuyện Hát Karaoke Xem Video Nghe Nhạc Nấu Ăn Truyện & Thơ Từ Điển
Mục Lục
Món Bánh Mặn
Món Bún
Món Canh
Món Cháo
Món Chay
Món Chiên Xào
Món Cơm
Món Gỏi
Các Món Khác
Món Kho
Món Lẫu
Món Luộc Hấp
Món Mì Phở
Món Nem Chả
Món Nướng
Món Tráng Miệng
Nguyên Liệu Chính
Mẹo Vặt Nấu Ăn
Nấu Ăn Video
Hình Ảnh Món Ăn
Tìm Kiếm
Tự Điển Nấu Ăn
 
Món Tráng Miệng » Mới Có 2 Tuần Uống Món Sinh Tố Này Thay Cho Bữa Tối Da Tôi Đã Đẹp Lên Bất Ngờ
Tác Giả: Món Ngon
Nguyên Liệu:

1 quả thanh long ruột đỏ

2 thìa canh sữa bột

30g yến mạch ăn liền

Một ít đường ăn kiêng hoặc bỏ qua thì càng tốt.

Cách Làm:

    Thanh long lột bỏ vỏ rồi thái khối nhỏ.
    


    Đổ 500ml nước lọc vào nồi đun sôi, thêm yến mạch và sữa bột vào khuấy đều rồi đậy nắp đun ở lửa nhỏ trong 10 phút. Tiếp đó thêm chút đường vào khuấy tan.
    

    Để cho sữa yến mạch nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh để làm mát. Sau khi làm mát sữa yến mạch thì đổ vào máy xay sinh tố, thêm thanh long rồi xay nhuyễn là xong.
    

    Sinh tố thanh long yến mạch là thức uống mát lành, giàu dinh dưỡng và ít calo. Đặc biệt thanh long là loại trái cây mùa hè có giá thành rất rẻ. Khi kết hợp với yến mạch sẽ tạo nên thức uống cực tốt cho việc giảm cân, làm đẹp của bạn.
    

    

Source: afamily

Video liên quan về Món Tráng Miệng hay Mới Có 2 Tuần Uống Món Sinh Tố Này Thay Cho Bữa Tối Da Tôi Đã Đẹp Lên Bất Ngờ

Cách Làm Bánh Kẹp Tại Nhà

Cách Làm Bánh Trung Thu Đậu Xanh

Cách Làm Kiểu Mới Hạt Lựu Dài 2

Cách Nấu Chè Đậu Đen

Cách Làm Sữa Chua Túi Trái Cây